Leposyke lasketaan keskiarvona mittauksista löytyneestä alimmasta syketasosta (50 peräkkäistä sydämenlyöntiä). Samaan ajankohtaan sijoittuvien mittausten osalta tulisi käyttää aina samaa leposyketasoa. Leposyke voi olla joko alin mitattu syketaso tai analyysin tehneen asiantuntijan uudelleen määrittelemä leposyke. Luotettavan arvon saamiseksi olisi tärkeää, että mittauksessa olisi mukana useita normaalisti tai hyvin nukuttuja kokonaisia öitä. 


Leposykettä suositellaan laskettavan 2-4 lyöntiä, jos mittausjaksossa on selkeitä merkkejä siitä, että kyseessä ei ole normaali/palautunut tilanne. Seuraavat vaihtoehdot ovat perusteita laskea henkilön leposyketasoa jaksolta löytynyttä tasoa alemmas.

Henkilö:

A) kokee olevansa erityisen stressaantunut (esim. aloituskyselyn perusteella)  

B) on nauttinut alkoholia enemmän kuin 3 annosta mittauspäivänä, jolloin alin leposyke on löytynyt

C) on ollut mittausjakson aikana sairas (esim. kuumetta)

D) on kokenut nukkuneensa poikkeuksellisen huonosti yönä (koettu unen laatu ), josta alin leposyke on löytynyt.


Hyvinvointianalyysi myös laskee leposykettä automaattisesti 1-6 lyönti jos yksi tai usempi ehdoista A, B ja D täyttyy. Saat automaattisesta päivityksestä ilmoituksen analyysin yhteydessä.


Katso myös nämä artikkelit:

Miten Hyvinvointianalyysi määrittää taustatietoihin maksimisykkeen

Milloin maksimisykettä on syytä nostaa

Mittaukseen vaikuttavat sairaudet ja muut tilanteet